解决方案与产品
情绪与压力管理
塑造正向情绪,发挥自我效能,提升工作绩效
- 课程信息
- 课程内容
适用对象与场景
在日常工作中需要经常沟通、合作完成复杂和挑战工作任务的人,以及所有对个人心灵保健和自我成长在意的职场人士
学习目标与收获
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正向情绪是员工身心健康的来源,亦是提升工作绩效、打造幸福企业最大的原动力
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由正向心理学的引导,协助员工找到自我存在价值,并培养良好的情商管理能力及压力因应技巧,促进人际关系和谐发展,拥有幸福感
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协助每位员工了解自己性格的优势、盲点及情绪现况,以提升自我觉察能力,进而强化性格的优势,开启自我学习之旅,发挥自我效能,提升工作绩效
课程时间与形式
内训/公开课2天